Sport und GesundheitSport und VereineÜber UnsLoginSport der BahnVeranstaltungenHier finden Sie alle Veranstaltungen im Zusammenhang mit Sport, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminaren, Kursen und Maßnahmen.Bildungs- und AktivurlaubNeben unserem abwechslungsreichen Freizeit Aktiv Angebot im Südosten Deutschlands, bieten wir Bildungsurlaub an attraktiven Standorten bundesweit an.Betriebliche GesundheitsförderungUnser Ziel ist es, durch Gesundheitsförderung mit den Mitteln von Sport und Bewegung, die Lebensqualität der DB-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten und zu verbessern.Fitnessstudio-KooperationenDB Mitarbeiter/-innen und ESV Mitglieder können zu vergünstigten Konditionen bei führenden Fitnessstudioketten wie z.B. McFit und FitnessFirst trainieren.BildungsurlaubNutzen Sie Ihren Bildungsurlaub und wählen Sie ein passendes Angebot.AktivurlaubFür einen gesunden, erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitsport-Angebot.Bildung- und AktivurlaubInitiativen und ProjekteDer VDES bietet ein umfangreiches Angebot zu den Themen Sport und Gesundheit. Einige unserer Leuchtturmprojekte stellen wir dir hier vor.Betriebliche GesundheitsförderungWir bieten Ihnen Kurse in den Präventionsfeldern Bewegung und Stressbewältigung. RückenFit, Hatha Yoga, Progressive Muskelrelaxation.How to Home officeAlltags-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Familienalltag und vielem mehr.Best Practices für Wellness am ArbeitsplatzWerkSTARKDas Arbeitsplatzprogramm WerkSTARK® ist ein Maßnahmenpaket, speziell für Kolleginnen und Kollegen aus dem gewerblich-technischem Bereich konzipiert.GleisFIT DB Bahnbau Gruppe GmbHVorbeugung und Verbesserung von Beschwerden des Muskel-Skelett Systems durch entsprechende AusgleichsübungenDenkFITDenkFIT® Übungen schärfen und schulen alle unsere Sinne. Sie fördern die Konzentration, und wecken den Spaß an BewegungInitiativen und ProjekteSport und VereineÜber UnsLoginSport der BahnAngebote für Bahner:innenBahner:innen finden hier unsere Angebote zu individuellen Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung sowie Sportveranstaltungen für DB-MitarbeitendeBGF für DB-BetriebeFührungskräfte der Unternehmen der DB AG finden hier unsere Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung für ihre BeschäftigtenAktiv- & BildungsurlaubeNeben unserem abwechslungsreichen Freizeit Aktiv Angebot im Südosten Deutschlands, bieten wir Bildungsurlaub an attraktiven Standorten bundesweit an.Fitnessstudio-KooperationenDB Mitarbeiter/-innen und ESV Mitglieder können zu vergünstigten Konditionen bei führenden Fitnessstudioketten wie z.B. McFit und FitnessFirst trainieren.Selbstbehauptung & SelbstverteidigungUnsere Angebote zum besseren Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen mit Entspannungs- und Selbstbehauptungstechniken.VeranstaltungenHier finden Sie alle Veranstaltungen für DB-Mitarbeitende: Firmenläufe und Laufevents, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminare, Kurse und Maßnahmen.DownloadsMaterialien mit verschiedenen Übungen für zu Hause, am Arbeitsplatz und unterwegs finden Sie hier.Angebote für Bahner:innenAktiv- & BildungsurlaubeBildungsurlaubNutzen Sie Ihren Bildungsurlaub und wählen Sie ein passendes Angebot.AktivurlaubFür einen gesunden, erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitsport-Angebot.DenkFIT®DenkFIT® Übungen schärfen und schulen alle unsere Sinne. Sie fördern die Konzentration, und wecken den Spaß an BewegungBGF für DB-BetriebeErgonomische ArbeitsplatzprogrammeUnsere Arbeitsplatzprogramme ermöglichen spezifische und individuelle Gesundheits- und Ergonomie-Trainings direkt am Arbeitsplatz – im Werk, im Büro oder unterwegs.Screenings für GesundheitstageMithilfe verschiedener Geräte und Tools können wir die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination Ihrer Mitarbeitenden testen und daraus Empfehlungen für einen gesünderen Lebensstil ableiten.Vorträge, Workshops, WebinareWir bieten Vorträge, Workshops und Webinare für Ihre Beschäftigten zu Themen wie gesunde Ernährung, Stressreduktion, Mehr Bewegung im Alltag etc. an.PAUSENMOBILIst ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot im Arbeitsumfeld oder online mit kleinen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und EntspannungSicher unterwegs - Gewappnet für den AlltagMithilfe unserer Angebote können Ihre Beschäftigten in schwierigen Konfliktsituationen einen kühlen Kopf bewahren und notwendige Abwehrtechniken erlernen.Zertifizierte PräventionskurseUnsere Präventionskurses sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von der Krankenversicherung Ihrer Beschäftigten bezuschusst werden.WerkSTARK®Das Arbeitsplatzprogramm WerkSTARK® ist ein Maßnahmenpaket, speziell für Kolleginnen und Kollegen aus dem gewerblich-technischem Bereich konzipiert.GleisFITVorbeugung und Verbesserung von Beschwerden des Muskel-Skelett Systems durch entsprechende AusgleichsübungenErgonomie an jedem ArbeitsplatzHow to HomeofficeAlltags-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Familienalltag und vielem mehr.Sport und VereineRegionen und VereineSie sind auf der Suche nach einen Eisenbahner-Sportverein und Sportangeboten in Ihrer Nähe? Hier sind Sie richtig.Überregionaler SportHier finden Sie Informationen über Deutsche Eisenbahner-Meisterschaften, VDES-Meisterschaften und DB-Cups. VeranstaltungenHier finden Sie alle Veranstaltungen im Zusammenhang mit Sport, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminaren, Kursen und Maßnahmen.Internationaler SportZu unseren Auswahlmannschaften und den internationalen Sportveranstaltungen der USIC und den Länderturnieren der Railway Euro-Group geht es hier entlang. Über unsDer VDES e.V.Mehr über den VDES und seine Aufgaben erfahren.Kontakt zum VDESDu hast eine Frage oder ein Anliegen? Nutze unser Kontaktformular.Team und KontaktpersonenHier findest du alle Kontaktpersonen und Ansprechpartner:innen des VDES e.V.BeschwerdekommissionDu bist unzufrieden mit unserer Arbeit? 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