DenkFIT® - Körperliche und geistige Fitness

Fit bis ins hohe Alter – das wünscht sich jeder. Leider spielt uns das Schicksal nicht immer in die Karten. Vieles haben wir allerdings selbst in der Hand. Durch eine Kombination aus Übungen für körperliche und geistige Fitness können wir Alterungsprozesse positiv beeinflussen. In diesem Seminar lernen Sie nicht nur theoretische Grundlagen zu körperlichen und geistigen Veränderungen im Alter, sondern erhalten auch praxisnahe Übungen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness für den Alltag.

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Inhalte

• Biologische Grundlagen
• Alternsprozess selbst gestalten
• DenkFIT^® -Übungen - schärfen und Schulen alle unsere Sinne
• Zusammenspiel Körper und Geist
• Übungen zu Gedächtnis und Aufmerksamkeit/Konzentration
• Altersbilder im Wandel

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Preise

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Gesamtpreis 776 € p.P. im Einzelzimmer, Vollpension

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Bestehend aus:

• 400 € Seminarkosten per Lastschrift an VDES
• 376 € Übernachtungs-/ Verpflegungskosten zu zahlen vor Ort im Hotel

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Kurtaxe ca. 2,00 € pro Tag/Person wird vor Ort erhoben.

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VORTEIL! Für Förderberechtigte übernimmt der Fonds soziale Sicherung 400,00 € Seminarkosten im Rahmen der Bildungsförderung. Weitere Informationen zur Bildungsförderung und Antragsstellung finden Sie beim Fonds zur sozialen Sicherung.