Präventionskurs - Wirbelsäulengymastik mit Kleingeräten in München 2024

Mit funktionsgymnastischen Übungen wie Dehnung, Kräftigung und Mobilisation soll Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, insbesondere der Wirbelsäulenregion, vorgebeugt werden.

Bereits bestehende Beschwerden können durch gezielte Übungen gelindert werden.

Der gesamte Körper wird bei diesem Übungsprogramm miteinbezogen, wobei der Schwerpunkt im Bereich der Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur liegt.

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Termine

11. Januar bis 29. Februar 2024

8 Termine, jeweils donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr

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Kosten

90,00 Euro für 8 x 60 Minuten

Trainerin: 

Stefanie Pfeiffer

Kurs-ID: KU-BE-CNBNJ5

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Treffpunkt

DB Gebäude
Richelstrasse 3, 80634 München
Sportraum (Westbau im UG Raum 601)

externe Teilnehmende bitte beim Pförtner
mit Personalausweis registrieren lassen

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Meldeschluss

29.Dezember 2023

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Stornobedingungen

Ein Rücktritt des Kurses aufgrund einer Krankheit ist nur mit Vorlage eines ärztlichen Attests möglich. Nur in diesem Falle findet eine anteilige Erstattung nach Ende des Kurses statt. Einen möglichen Rücktritt erklären Sie bitte schriftlich. Maßgebend für den Rücktrittszeitpunkt ist der Eingang der Rücktrittserklärung beim VDES. Nach Eingang der Buchungsbestätigung beim Teilnehmer hat der VDES Anspruch auf eine angemessene Entschädigung.

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Bei Rücktritt vor Kursbeginn

‍ab dem 14. Tag 50% der Kursgebühr
ab dem 6. Tag 100% der Kursgebühr