Sport und Gesundheit
Sport und Vereine
Über Uns
Login
Sport der Bahn
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen im Zusammenhang mit Sport, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminaren, Kursen und Maßnahmen.
Bildungs- und Aktivurlaub
Neben unserem abwechslungsreichen Freizeit Aktiv Angebot im Südosten Deutschlands, bieten wir Bildungsurlaub an attraktiven Standorten bundesweit an.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Unser Ziel ist es, durch Gesundheitsförderung mit den Mitteln von Sport und Bewegung, die Lebensqualität der DB-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten und zu verbessern.
Fitnessstudio-Kooperationen
DB Mitarbeiter/-innen und ESV Mitglieder können zu vergünstigten Konditionen bei führenden Fitnessstudioketten wie z.B. McFit und FitnessFirst trainieren.
Bildungsurlaub
Nutzen Sie Ihren Bildungsurlaub und wählen Sie ein passendes Angebot.
Aktivurlaub
Für einen gesunden, erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitsport-Angebot.
Bildung- und Aktivurlaub
Initiativen und Projekte
Der VDES bietet ein umfangreiches Angebot zu den Themen Sport und Gesundheit. Einige unserer Leuchtturmprojekte stellen wir dir hier vor.
Betriebliche Gesundheitsförderung
Wir bieten Ihnen Kurse in den Präventionsfeldern Bewegung und Stressbewältigung. RückenFit, Hatha Yoga, Progressive Muskelrelaxation.
How to Home office
Alltags-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Familienalltag und vielem mehr.
Best Practices für Wellness am Arbeitsplatz
WerkSTARK
Das Arbeitsplatzprogramm WerkSTARK® ist ein Maßnahmenpaket, speziell für Kolleginnen und Kollegen aus dem gewerblich-technischem Bereich konzipiert.
GleisFIT DB Bahnbau Gruppe GmbH
Vorbeugung und Verbesserung von Beschwerden des Muskel-Skelett Systems durch entsprechende Ausgleichsübungen
DenkFIT
DenkFIT® Übungen schärfen und schulen alle unsere Sinne. Sie fördern die Konzentration, und wecken den Spaß an Bewegung
Initiativen und Projekte
Sport und Vereine
Über Uns
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Sport der Bahn
Angebote für Bahner:innen
Bahner:innen finden hier unsere Angebote zu individuellen Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung sowie Sportveranstaltungen für DB-Mitarbeitende
BGF für DB-Betriebe
Führungskräfte der Unternehmen der DB AG finden hier unsere Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung für ihre Beschäftigten
Aktiv- & Bildungsurlaube
Neben unserem abwechslungsreichen Freizeit Aktiv Angebot im Südosten Deutschlands, bieten wir Bildungsurlaub an attraktiven Standorten bundesweit an.
Fitnessstudio-Kooperationen
DB Mitarbeiter/-innen und ESV Mitglieder können zu vergünstigten Konditionen bei führenden Fitnessstudioketten wie z.B. McFit und FitnessFirst trainieren.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Unsere Angebote zum besseren Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen mit Entspannungs- und Selbstbehauptungstechniken.
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen für DB-Mitarbeitende: Firmenläufe und Laufevents, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminare, Kurse und Maßnahmen.
Downloads
Materialien mit verschiedenen Übungen für zu Hause, am Arbeitsplatz und unterwegs finden Sie hier.
Angebote für Bahner:innen
Aktiv- & Bildungsurlaube
Bildungsurlaub
Nutzen Sie Ihren Bildungsurlaub und wählen Sie ein passendes Angebot.
Aktivurlaub
Für einen gesunden, erholsamen Ausgleich zum Arbeitsalltag bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitsport-Angebot.
DenkFIT®
DenkFIT® Übungen schärfen und schulen alle unsere Sinne. Sie fördern die Konzentration, und wecken den Spaß an Bewegung
BGF für DB-Betriebe
Ergonomie an jedem Arbeitsplatz
Unsere Arbeitsplatzprogramme ermöglichen spezifische und individuelle Gesundheits- und Ergonomie-Trainings direkt am Arbeitsplatz –
im Werk, im Büro oder unterwegs.
Screenings für Gesundheitstage
Mithilfe verschiedener Geräte und Tools können wir die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination Ihrer Mitarbeitenden testen und daraus Empfehlungen für einen gesünderen Lebensstil ableiten.
Vorträge, Workshops, Webinare
Wir bieten Vorträge, Workshops und Webinare für Ihre Beschäftigten zu Themen wie gesunde Ernährung, Stressreduktion, Mehr Bewegung im Alltag etc. an.
PAUSENMOBIL
Ist ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot im Arbeitsumfeld oder online mit kleinen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für DB-Betriebe
Mithilfe unserer Angebote können Ihre Beschäftigten in schwierigen Konfliktsituationen einen kühlen Kopf bewahren und notwendige Abwehrtechniken erlernen.
Zertifizierte Präventionskurse
Unsere Präventionskurses sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von der Krankenversicherung Ihrer Beschäftigten bezuschusst werden.
WerkSTARK®
Das Arbeitsplatzprogramm WerkSTARK® ist ein Maßnahmenpaket, speziell für Kolleginnen und Kollegen aus dem gewerblich-technischem Bereich konzipiert.
GleisFIT
Vorbeugung und Verbesserung von Beschwerden des Muskel-Skelett Systems durch entsprechende Ausgleichsübungen
Ergonomie an jedem Arbeitsplatz
How to Homeoffice
Alltags-Tipps zu Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Familienalltag und vielem mehr.
Sport und Vereine
Regionen und Vereine
Sie sind auf der Suche nach einen Eisenbahner-Sportverein und Sportangeboten in Ihrer Nähe? Hier sind Sie richtig.
Überregionaler Sport
Hier finden Sie Informationen über Deutsche Eisenbahner-Meisterschaften, VDES-Meisterschaften und DB-Cups.
Veranstaltungen
Hier finden Sie alle Veranstaltungen im Zusammenhang mit Sport, Bildungs- und Aktivurlaub, Seminaren, Kursen und Maßnahmen.
Internationaler Sport
Zu unseren Auswahlmannschaften und den internationalen Sportveranstaltungen der USIC und den Länderturnieren der Railway Euro-Group geht es hier entlang.
Über uns
Der VDES e.V.
Mehr über den VDES und seine Aufgaben erfahren.
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Team und Kontaktpersonen
Hier findest du alle Kontaktpersonen und Ansprechpartner:innen des VDES e.V.
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